**7 korai jel, amely a magas vérnyomásra figyelmeztet** A magas vérnyomás, vagyis a hipertónia sok esetben észrevétlenül alakul ki, de bizonyos figyelmeztető jelek segíthetnek abban, hogy időben felfedezzük a problémát. Íme hét korai jel, amelyre érdemes
A magas vérnyomás, más néven hipertónia, sokszor észrevétlenül, akár évekig is jelen lehet anélkül, hogy bármilyen figyelmeztető jelet adna. Ez alatt az idő alatt azonban folyamatosan megterheli a szívet, az ereket és az agyat. Fontos, hogy figyeljünk a testünk apró jelzéseire, hiszen ezek segíthetnek elkerülni a komolyabb problémák kialakulását. Íme néhány szempont, amire érdemes odafigyelni.
A magas vérnyomás világszerte az egyik leggyakoribb civilizációs betegség: minden harmadik felnőttet érint valamilyen mértékben. Az orvosok nem véletlenül hívják néma gyilkosnak, hiszen lassan, alattomosan rombol, sokszor anélkül, hogy a beteg bármit is észrevenne. A legtöbben csak akkor fordulnak orvoshoz, amikor már szív- és érrendszeri panaszok, fejfájás vagy látászavarok jelentkeznek. Pedig testünk sokszor jóval korábban üzen, csak tudni kell értelmezni a jeleket. Alább ezekből gyűjtöttünk össze néhányat.
A magas vérnyomás egyik legjellemzőbb, ám sokszor figyelmen kívül hagyott tünete a fejfájás. Ez a fájdalom gyakran tompa, szorító érzés formájában jelentkezik, különösen a tarkón. Amennyiben a fejfájás rendszeresen visszatér, például reggelente vagy már az ébredés pillanatában, célszerű vérnyomásmérést végezni.
A hirtelen felállás vagy megerőltetés során tapasztalt szédülés gyakran a vérnyomás ingadozásának tünete. Fontos megjegyezni, hogy nem csupán az alacsony vérnyomás lehet a bűnös – a tartósan magas vérnyomás is megzavarhatja a szervezet keringési egyensúlyát, ami hasonló kellemetlen érzéseket okozhat.
A szem finom érhálózata különösen érzékeny a nyomásváltozásokra. A hipertónia miatt károsodhatnak ezek az apró erek, ami homályos látást, villogó fényérzést vagy ideiglenes látásvesztést is okozhat.
A vérnyomás-emelkedés fokozza a szív terhelését. Aki gyakran érez mellkasi feszülést, légszomjat vagy szokatlan szívdobogást, annak érdemes mielőbb kardiológiai kivizsgálást kérnie - még akkor is, ha a tünetek gyorsan elmúlnak.
A tartósan magas vérnyomás miatt az agy és az izmok oxigénellátása sem tökéletes, ezért a beteg gyakran érzi magát gyengének, kimerültnek. Az éjszakai pihenés sem hoz valódi regenerációt, az alvás felszínessé válhat, ami tovább növeli a stresszt és a vérnyomást.
A vérkeringés romlása miatt előfordulhat, hogy a kéz- vagy lábujjakban időnként zsibbadást, bizsergést érzünk. Bár ez más betegségekre is utalhat, a hipertónia hosszú távon rontja a perifériás keringést, ezért nem szabad bagatellizálni.
Ritkább, de figyelmeztető jel lehet a váratlanul, minden ok nélkül jelentkező orrvérzés. A magas vérnyomás megnöveli a hajszálerek nyomását, így azok könnyebben megrepedhetnek.
